Category «Casa»

Come Utilizzare i Punti Luce in Casa

Nel dare un maggiore effetto all’ambiente di una casa, l’illuminazione gioca un grosso ruolo. Con la luce si possono correggere difetti, evidenziare oggetti preziosi, valorizzare l’arredamento oppure rendere il tutto più armonico e confortevole. Prova a tenere conto di questi suggerimenti e contemporaneamente ad usare la tua creatività. Quando si parla di illuminazione, bisogna tener …

Come Verificare un Diodo

Il diodo è un componente elettronico attivo e semilineare, composto da due terminali, che permettere il flusso di corrente elettrica in un solo e unico verso e di bloccarla completamente nell’altro. Con questa guida insegneremo a controllare se questo componente è ben funzionante o bruciato, quindi da gettare. Il primo metodo per la verifica di …

Dieta della Frutta Fresca e Frutta Secca

Per perdere peso e restare in forma in modo sano all’interno di un regime ipocalorico non possono mancare la frutta fresca e quella secca. Questi due tipi di frutta infatti apportano vitamine e minerali molto benefici per l’organismo e, se consumati in modo corretto, permettono anche di dimagrire. Basta tenere conto di alcuni fattori. La …

Esercizi per Pancia e Cosce in Casa

Avere pancia piatta e cosce tonificate piace a tutti. Desiderarlo (e magari fare anche una dieta dimagrante) purtroppo non basta. Per ottenere simili risultati, la prima cosa da fare è mettersi all’opera, eseguendo una serie di esercizi mirati, ideali per rendere più piatto il vostro addome e per allenare le cosce. Cominciamo innanzitutto con la …

Consigli per Prendere Peso

Vi vedete magri da sempre e non vi piacete affatto, ma nonostante non vi facciate mancare niente a tavola non mette su un etto! Per definire se siete effettivamente magri potete calcolare il BMI, Body Mass Index, l’indice di massa corporea che se è inferiore a 18,5 indica che il soggetto in questione è sottopeso. …