Avere pancia piatta e cosce tonificate piace a tutti. Desiderarlo (e magari fare anche una dieta dimagrante) purtroppo non basta. Per ottenere simili risultati, la prima cosa da fare è mettersi all’opera, eseguendo una serie di esercizi mirati, ideali per rendere più piatto il vostro addome e per allenare le cosce. Cominciamo innanzitutto con la …
Consigli per Prendere Peso
Vi vedete magri da sempre e non vi piacete affatto, ma nonostante non vi facciate mancare niente a tavola non mette su un etto! Per definire se siete effettivamente magri potete calcolare il BMI, Body Mass Index, l’indice di massa corporea che se è inferiore a 18,5 indica che il soggetto in questione è sottopeso. …
Come Coltivare il Poligono
Il Poligono è una pianta originaria dell’Uzbekistan. Si tratta di un arbusto rampicante e spogliante molto vigoroso caratterizzato da tralci volubili che si avvolgono attorno ai sostegni. Ottimo per spalliere, colonne, reti divisorie e tralicci, è molto diverso da tante altre specie erbacee introdotte come piante ornamentali. Il vantaggio più grande del poligono è quello …
Come Utilizzare la Lavastoviglie
I lavori domestici sono veramente stressanti e faticosi. Per fortuna la tecnologia ci aiuta ad alleviare queste fatiche, ed è così che sempre più persone fanno uso della lavastoviglie. In questa guida troverai come usare la lavastoviglie e come pulirla al meglio. Prima di mettere le stoviglie nella macchina preparale come per il lavaggio a …
Come Verificare un Transistor
Il transistor è formato da tre piedini, chiamati base, emettitore, collettore. Esso è un componente elettronico attivo e semilineare, composto da tre terminali. Esso permette l’amplificazione dei segnali, nonchè il passaggio o meno della corrente elettrica, comportandosi da interruttore. Con questa guida insegneremo a controllare se questo componente è ben funzionante o bruciato, quindi da …