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Diari della Terra

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Guide Utili per Tutti

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Come Utilizzare le Pentole in Rame in Cucina

Le pentole hanno una importanza fondamentale in cucina in quanto sono gli strumenti che cuociono il cibo E’ molto importante conoscere le loro caratteristiche di base che sono la forma e il materiale. L’Italia è famosa nel mondo per le tante cucine tipiche regionali così come “tipiche regionali” sono anche le forme delle pentole tradizionali, […]

Come Prepararsi per la Corsa in Notturna

Sempre più persone prendono l’abitudine di andare a praticare running quando le temperature non ci consentono di praticare sport durante la giornata e, francamente, alzarsi presto il fine settimana non è proprio il massimo.. Ci sono inoltre molte persone che, per motivi di lavoro, possono sfruttare solo questa fascia oraria per mettersi in forma. Ciò […]

Recensione Tapis Roulant Technogym Artis

Premesso che l’adrenalina che ci scatena la pista e l’emozione che ci regala la corsa su strada sono insostituibili, rimane l’annoso dubbio non solo sul “come” allenarsi… ma anche “quando” e “dove”! Le esigenze lavorative, gli orari un pò tirati e tanti altri fattori ci hanno fatto approdare all’allenamento indoor, ovvero su tapis roulant. Sia […]

Circuito di Allenamento Crossfit

Questo programma di allenamento è un circuito molto impegnativo e brutale, e bisogna avere una buona condizione fisica per riuscire a portare a termine ogni singolo workout. Sono previsti 6 allenamenti in cui si alterneranno sedute di allenamento a corpo libero a sedute di allenamento con l’ausilio di bilanciere o manubri. Come noterete ci sono […]

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